Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces în lume, iar fumatul e cel mai important factor de risc pentru ele. Efectele sunt proporționale cu numărul total de țigări fumate și sunt mai mari când fumatul începe înainte de 15 ani. Orice expunere la fum e dăunătoare: fumătorii pasivi au un risc cardiovascular cu 30% mai mare.
Aproximativ jumătate dintre pacienții cu infarct sunt fumători, deși doar 20–25% dintre adulți fumează. Renunțarea la fumat e cea mai importantă măsură pentru prognostic, mai eficientă decât orice medicament. Din păcate, doar o treime dintre cei care se lasă rămân nefumători după un an.
Ce ajută la renunțare
Terapiile de înlocuire a nicotinei (plasturi, gumă, spray nazal) cresc de 1,5 ori șansele de reușită, fără efecte adverse notabile. Medicamentele (bupropion, vareniclină) sunt mai eficiente, dar pot da greață, agitație sau stări depresive. Țigările electronice pot ajuta doar ca etapă intermediară spre renunțarea completă.
Ce câștigi
După 6 luni, funcția pulmonară se îmbunătățește cu 10%; după un an, riscul de infarct scade la jumătate; după 5 ani, riscul de accident vascular cerebral se apropie de cel al unui nefumător; după 10 ani, riscul de cancer pulmonar se înjumătățește; după 15 ani, riscul de infarct se apropie de cel al unui nefumător. Și, desigur, economisești bani.
Articolul are rol informativ și nu înlocuiește consultația medicală. Pentru urgențe, sunați la 112.
